Løgnene vi forteller oss selv

- Jon Frederickson

5t 26min
bookCoverFor

Sammendrag

I "Løgnene vi forteller oss selv" viser psykoterapeut Jon Frederickson hvordan vi kan utvikle oss ved å avsløre løgnene og møte frykten som holder oss fast i en stressende beredskap. Gjennom en rekke eksempler lærer han deg hvordan du kan identifisere løgnene du forteller deg selv, hvordan du kan møte sannhetene du har unngått, hvordan du kan håndtere en relasjon som ikke er bra for deg og hvordan du kan slutte å si ja når du i virkeligheten mener nei.
Forfatter(e):
Innleser(e):
Oversetter(e):
Tone M. Anderssen
Format:
Lydbok
Tid lydbok:
5t 26min
Språk:
Norsk
Publisert:
16.3.2022
Utgiver lydbok:
Cappelen Damm AS
ISBN Lydbok:
9788202671198

© Cappelen Damm AS (lydbok)