Den lyckliga pessimisten- Mattias Lundberg, Jan Bylund

Vurdering 3.6
6t 24min
168 Sider
bookCoverFor

Sammendrag

Det positiva tänkandet har slagit igenom på bred front och nu, mer än någonsin, går vi på kurs, träffar livscoacher och köper dyra självhjälpsböcker. Men är vi egentligen lyckligare för det? Är mantran och glada miner verkligen vad vi behöver när livet ändå inte går som planerat?

I "Den lyckliga pessimisten" förklarar Jan Bylund och Mattias Lundberg varför det faktiskt kan vara bra att slopa optimismen och låta ärligheten gå först. Sakligt och humoristiskt presenterar de pessimismens många fördelar och visar hur just du kan förbättra din tillvaro genom att ha realistiska förväntningar. Glöm mindfulness - nu är det äntligen dags att bli en lycklig pessimist!

Jan Bylund är en svensk komiker, programledare och föreläsare från Umeå.
Mattias Lundberg är leg. psykolog och psykoterapeut, samt docent i psykologi vid Umeå universitet.
Innleser(e):
Format:
E-bok, Lydbok
Tid lydbok:
6t 24min
Sider E-bok:
168
Språk:
Svensk
Publisert:
14.4.2020
Utgiver lydbok:
Saga Egmont
ISBN Lydbok:
9788726479898
Utgiver e-bok:
Bokförlaget Forum
ISBN E-bok:
9789137142760

© Saga Egmont (lydbok)

© Bokförlaget Forum (e-bok)