Avslapning for å slutte å være redd for mørket avslapningsøvelse

Avslapning for å slutte å være redd for mørket avslapningsøvelse

Essential velvære

Beskrivelse av boken

Denne serien av øvelser er laget for barn og voksne som lider av natta angst eller panikkanfall. Det gir viktige verktøy og teknikker for å bli kvitt stress og overvinne noen angst, slik som å sovne raskt og oppnå en re

Norsk (Bokmål)

Hva andre tenker om boken

Anmeldelser av Avslapning for å slutte å være redd for mørket avslapningsøvelse